• Hjem
  • Ekte mat
    • Artikler
      • Hvorfor skal jeg drikke kefir?
      • Derfor bør du lære deg å fermentere
    • Oppskrifter
      • Surdeig
      • Fermentert mat og drikke
        • Fermenterte grønnsaker
        • Fermenterte melkeprodukter
      • Safting, sylting og kompott
      • Næringsrik innmat
      • Ville vekster
      • Frukt
        • Epler
      • Rotgrønnsaker
      • Desserter
  • Om oss
    • Våre tjenester
      • Konsultasjoner
      • Kurs
    • Vår bakgrunn
    • Kontakt
  • Hjem
  • Ekte mat
    • Artikler
      • Hvorfor skal jeg drikke kefir?
      • Derfor bør du lære deg å fermentere
    • Oppskrifter
      • Surdeig
      • Fermentert mat og drikke
        • Fermenterte grønnsaker
        • Fermenterte melkeprodukter
      • Safting, sylting og kompott
      • Næringsrik innmat
      • Ville vekster
      • Frukt
        • Epler
      • Rotgrønnsaker
      • Desserter
  • Om oss
    • Våre tjenester
      • Konsultasjoner
      • Kurs
    • Vår bakgrunn
    • Kontakt
  • Hjem
  • Ville vekster
Del

Rogneblad-panna cotta

Nyutsprungne rogneblader gir en nydelig mandelsmak på denne panna cottaen. Vi foretrekker å lage den på ubehandlet melk fra geit eller ku.

Hanne

mai 14, 2019
Liker 1
Les mer
Kommentar
Del

Granskuddsirup

En nydelig sirup med en frisk og syrlig smak av granskudd. Til ost, is eller på en søt smuldrepai.

Hanne

mai 26, 2016
Liker 8
Les mer
Kommentar
Del

Ramsløkpesto

Ramsløk smaker noe mellom hvitløk og gressøk, og vokser vilt mange steder i landet. Nå er det toppsesong! Du kan lage mye godt med ramsløk, for eksempel denne nydelige pestoen.

Hanne

mai 13, 2016
Liker 5
Les mer
2 Kommentarer

Om Spirene

Om Spirene

Vår kostholdsfilosofi går ut på å spise hel, ren og næringsrik mat. Behandlet på en tradisjonell og logisk måte, slik at både kropp og klode har det godt!

Det handler ikke om nei-lister og ja-lister, men om matglede! Det skal føles logisk, intuitivt og godt å spise mat.

På bloggen deler vi våre beste oppskrifter og mattips slik at alle kan få til å lage næringsrik mat i hverdagen. Ønsker du individuell veiledning kan du gjerne ta kontakt med oss på Instagram (@spirenemat)

Fra Tuva og Hanne :)

Vil du vite når vi har publisert nye oppskrifter?

Registrer deg her.

Populære innlegg

  • Superenkelt surdeigsbrødSuperenkelt surdeigsbrød Har du en støpejernsgryte kan du hoppe over de fleste…
  • SurdeigstarterSurdeigstarter Starteren danner utgangspunktet for all baking med surdeig, og brukes…
  • Mat surdeigstarterenMat surdeigstarteren Bakteriene og gjærsoppene i surdeigsstarteren trenger jevnlig tilførsel av mel…

Instagram Feed

Følg på Instagram
  • Hjem